Archivio UITUIT
Ci guardiamo allo specchio ogni giorno, ma non sempre vediamo davvero noi stessi.
Tra confronti, social, modelli irraggiungibili e insicurezze, il corpo può trasformarsi da casa in giudice.
Forse, però, fare pace con noi stessi non significa arrivare ad amarci perfettamente, ma imparare a guardarci con un po’ meno durezza.
Esiste davvero un orario migliore per andare a dormire? E che cosa c’entrano i ritmi circadiani?
Il 5G ha acceso un dibattito tra innovazione tecnologica, timori per la salute e informazioni spesso contrastanti. Ma quanto c’è di vero in ciò che si racconta? Un viaggio tra ricerca scientifica, dubbi e convinzioni per distinguere i fatti dalle paure e comprendere meglio la tecnologia che sta cambiando le nostre comunicazioni.
In casa consumiamo tantissime insalate, soprattutto quelle già confezionate. Ma sono davvero sicure? Bisogna lavarle nuovamente? E quali sono le più nutrienti? Ho voluto indagare personalmente, confrontando radicchio, iceberg, valeriana, scarola e misticanze, tra proprietà nutrizionali, rischi e consigli per scegliere cosa portare in tavola.