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Il mio amico Peter li chiama “SICK MEDS”. Un’inchiesta sulle pubblicità fraudolente di Meta riapre il dibattito sui social network: strumenti di comunicazione o sistemi capaci di condizionare le nostre scelte? Tra truffe su Facebook, algoritmi e responsabilità delle piattaforme.
Il caffè è veleno o alleato? Grani, macinato, capsule, moka o bar: cosa dicono davvero gli esperti, tra numeri semplici e tre ricordi personali, dalla zia Carmelina a Torino al tiramisù col solubile.
Il salmone affumicato che compriamo al supermercato è davvero un alimento sano? Un’indagine tra allevamenti, provenienza, Omega-3, sale, rischi microbiologici ed etichette. E soprattutto: quello più costoso è necessariamente migliore? Alla scoperta di cosa mettiamo realmente in tavola, con un occhio al vecchio proverbio napoletano: «’O sparagno nun è maje guadagno».
Dieta significa davvero rinuncia? Dopo aver seguito dalla cucina il percorso alimentare di mia moglie e mio figlio, ho scoperto che perdere peso può significare soprattutto imparare a mangiare diversamente: con varietà, gusto, equilibrio e, soprattutto, costanza.
La somatizzazione è il modo in cui stress, emozioni e tensioni possono riflettersi sul corpo attraverso sintomi reali come dolori, disturbi digestivi, palpitazioni, stanchezza o problemi del sonno. Questo non significa che una malattia sia “solo nella testa”: corpo e mente si influenzano continuamente, ma ogni sintomo importante o persistente va valutato anche dal punto di vista medico.
Il Guanxi è uno dei concetti fondamentali della cultura cinese: una rete di relazioni costruita nel tempo attraverso fiducia, reciprocità, reputazione e obblighi reciproci. Un sistema che aiuta a comprendere molti aspetti della vita sociale e professionale in Cina.
Ci guardiamo allo specchio ogni giorno, ma non sempre vediamo davvero noi stessi.
Tra confronti, social, modelli irraggiungibili e insicurezze, il corpo può trasformarsi da casa in giudice.
Forse, però, fare pace con noi stessi non significa arrivare ad amarci perfettamente, ma imparare a guardarci con un po’ meno durezza.
Esiste davvero un orario migliore per andare a dormire? E che cosa c’entrano i ritmi circadiani?
Il 5G ha acceso un dibattito tra innovazione tecnologica, timori per la salute e informazioni spesso contrastanti. Ma quanto c’è di vero in ciò che si racconta? Un viaggio tra ricerca scientifica, dubbi e convinzioni per distinguere i fatti dalle paure e comprendere meglio la tecnologia che sta cambiando le nostre comunicazioni.
In casa consumiamo tantissime insalate, soprattutto quelle già confezionate. Ma sono davvero sicure? Bisogna lavarle nuovamente? E quali sono le più nutrienti? Ho voluto indagare personalmente, confrontando radicchio, iceberg, valeriana, scarola e misticanze, tra proprietà nutrizionali, rischi e consigli per scegliere cosa portare in tavola.